Du kannst bei 1 Scheibe Vollkorn–Brot aber etwa von 40 Gramm ausgehen.

Wie viele kcal hat eine Scheibe Vollkornbrot?

Eine Scheibe Vollkornbrot wiegt in etwa 55 Gramm und hat circa 118 Kalorien. 100 Gramm Vollkornbrot weist eine Kalorienzahl von 214 auf.

Wie viel Kohlenhydrate hat 1 Scheibe Vollkornbrot?

Brot: Besser als sein Ruf Dabei hat eine kleine Scheibe hochwertiges Vollkornbrot gerade mal 15 Gramm Kohlenhydrate.

Wie viel Kilokalorien hat eine Scheibe Brot?

Es sind 80 Kalorien in Brot (1 große Scheibe).

Wie viel Gramm sind 2 Scheiben Vollkornbrot?

Bei den Scheiben vom frischen Brot wird es schon kniffliger. Das Gewicht hängt hier zusätzlich noch von der Dicke der Scheibe ab. Du kannst bei 1 Scheibe Vollkorn – Brot aber etwa von 40 Gramm ausgehen. Bei einer Scheibe Weizen-, Roggen, oder Mischbrot kannst du mit rund 50 Gramm rechnen.

Hat Weißbrot mehr Kalorien als Vollkornbrot?

Also: Weißes Brot hat zwar weniger Kalorien als Vollkornbrot, unser Körper verwertest es aber anders und unser Sättigungsgefühl setzt gar nicht oder erst sehr spät ein. Vorsicht ist bei Weißmehlprodukten wie Weizen-Toastbrot oder Brötchen angebracht: Die schlagen im Durchschnitt mit satten 270-330 kcal zu Buche!

Wie viele kcal hat ein Brot mit Käse?

100 g Graubrot mit Käse enthalten ungefähr 214 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das durchschnittlich. Der Fettgehalt von 100 g Graubrot mit Käse beträgt ca. 2 g Fett.

Welche Brotsorten sind Kohlenhydratarm?

Dabei gibt es einige Brotsorten, mit denen man durchaus erfolgreich abnehmen kann. Einige Brotsorten liefern aber wichtige Inhaltsstoffe und können sogar beim Abnehmen helfen.

1. Dinkelvollkorn.
2. Roggenbrot.
3. Saatenbrot.
4. Gekeimte Brote.
5. Mehrkornbrote auf Vollkornbasis.
6. Sauerteigbrot.